Entspannt Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

PEGNITZ. Das neue Jahr mit einer (Achtsamkeits-)Praxis  beginnen, die zu innerer Ruhe, Gelassenheit, Körperbewusstsein und Lebensfreude führt? Sich einmal in der Woche eine Auszeit nehmen und dabei tiefe Entspannung erfahren?

Die Evangelische Familien-Bildungsstätte Villa Kunterbunt bietet dazu die Möglichkeit in den Kursen Yoga (Kursbeginn 15. Januar um 17.00 Uhr), Autogenes Training (Kursbeginn 16. Januar um 17.45) und Progressive Muskelentspannung (Kursbeginn 22. Januar um 19.30 Uhr).

Alle Kurse sind für Anfänger und Geübte geeignet.

Weitere Informationen zu allen Kursen bei der Evangelischen Familien-Bildungsstätte Pegnitz unter der Telefonnummer 09241 992772 oder unter villa.pegnitz-evangelisch.de.

red